Thérapie ICV

« L’ICV permet de laisser derrière soi un passé douloureux »

Qu’est ce que la thérapie ICV ? Cette thérapie psychocorporelle est basée sur des recherches en neurosciences portant sur l’anxiété, le trauma et l’attachement. Lorsqu’un événement de la vie est trop difficile, il ne peut être « digéré » et intégré. Lorsque le souvenir du passé revient, c’est comme s’il était à nouveau présent. L’ICV est une thérapie qui facilite l'apaisement sur le plan psychologique et physiologique. Elle repose sur la capacité innée du corps et du psychisme à se guérir.

Comment fonctionne t’elle ? Les émotions telles le stress, l’anxiété, la tristesse, la peur, la colère, peuvent parfois perturbées notre quotidien, surtout lorsqu’elles impactent nos comportements. Lorsque des évènements du passé continuent d’influencer nos comportements, consciemment ou non, nous réagissons dans le présent de façon inadaptée aux enjeux actuels. L’ICV va permettre de modifier cela. Elle va permettre la digestion des émotions du passé et faire en sorte que le corps n’y réagisse plus malgré nous « je ne peux faire autrement, c’est plus fort que moi ». Sentir dans son corps que le passé est terminé assure le changement. Grâce à la plasticité de notre cerveau, cette thérapie facilite les fondations d’un soi central en permettant la connexion entre corps et esprit.

Rens. : Association francophone d’ICV (aficv.com).